Добре дошли! - Page 33 - Форум на АА в България

Дата: Сряда, 19-09-2018, 7:44 AM |Съобщение 481

С опит

Група: Потребител

Постове: 435

Статус: Извън линия

Перфектен, моя начин е спорт до пръсване и яко ядене...на мен това ми помага за това и критикувам американския начин със сбирки и другите неща, на мен просто не ми помага и това е, това със спорта пак съм взаимствал от руснаците, като масово влизат в спецназ, режима там е жесток, нямат достъп до алкохол само тренировки по цял ден и това е.Та ако някой иска да пробва, според мен много повече помага това, отлколкото едни и същи простотии по сбирките, които са си своеобразна секта, или молитви отправени в празния таван.

Дата: Сряда, 19-09-2018, 8:07 AM |Съобщение 482

С опит

Група: Потребител

Постове: 22

Статус: Извън линия

Не пих , отридоx до магазина взех 2 пакета семки , занимавах се c детето докато заспи, после седнах да играя видео игри това го бях прочел от тук че помагало разсейва и не мислиш за пиене така стана 11 часа та бързах да си легна. Точно и това пробвам ден за ден 10 дни изкарвам ама за повече до сега не съм успявал. Това със намаляне на пиенето не мисля че ще ок за мене като почна по 4-5 дена не спирам да видим лесното минава почва трудното след 10-12ти ден вече става трудно. Да попитам сърбенето и боцкането по тялото вечер от абстиненцията ли е или аз нещо не съм добре със организма и имам друг проблем ? Преди време взимах хапчета за сън от тогава ми се появи тоя проблем като се опитвах със тях да замествам алкохола.

Дата: Сряда, 19-09-2018, 8:42 AM |Съобщение 483

С опит

Група: Потребител

Постове: 435

Статус: Извън линия

ПО-скоро на нервна почва е, psyxoo, имал/а ли си абстиненция ама истинска?

Дата: Сряда, 19-09-2018, 10:48 AM |Съобщение 484

С опит

Група: Потребител

Постове: 169

Статус: Извън линия

Аз също имам проблем със съня. Дайте идеи за справяне с проблема.

Дата: Сряда, 19-09-2018, 11:45 AM |Съобщение 485

С опит

Група: Потребител

Постове: 435

Статус: Извън линия

Ми трябва да мине много време, аз си го имам също, но поне спя вече, будя се но спя

Дата: Сряда, 19-09-2018, 11:46 AM |Съобщение 486

С опит

Група: Потребител

Постове: 435

Статус: Извън линия

Пий мелатонин преди лягане и хубав магнезий.

Дата: Сряда, 19-09-2018, 12:03 PM |Съобщение 487

С опит

Група: Потребител

Постове: 169

Статус: Извън линия

Благодаря shundi, ще опитам с мелатонин. И аз се будя много понякога заспивам, понякога не мога и само дремя. psyxoo, давай все така и пиши тук да си споделяме неволите

Дата: Сряда, 19-09-2018, 2:04 PM |Съобщение 488

С опит

Група: Потребител

Постове: 22

Статус: Извън линия

Имал съм незнам доколко е било силна абстиненцията и не не е на нервна почва, щеше да е добре сигурно ако е на нервна почва. Пия от около 8г всеки почти ден не пропускам по 4-6 или 8 бири до напиване не прекалявам не пия много само във конкретни случаи съм се наливал до припадък по 15-20 бири. А за абстиненция какво да кажа, сутрин след напиване или ако не пия до вечерта треперене,замайване , не мога да заспя докато не пия , сърбежи , боцкане по тялото , нервен съм без никво желание за нищо докато не пия 1-2 бири, знам че има и от нервите ама защо само пиенето го оправя ? Иначе мелатонин взимах във началото и като спря да действа почнах Antrax.

Дата: Сряда, 19-09-2018, 2:21 PM |Съобщение 489

С опит

Група: Потребител

Постове: 169

Статус: Извън линия

Ама антракс с алкохола ли комбинира или без?

Дата: Сряда, 19-09-2018, 2:49 PM |Съобщение 490

С опит

Група: Потребител

Постове: 435

Статус: Извън линия

няма такова лекарство антракс...друго ще е психотропно най-вероятно, то по-зле от алкхола

Дата: Сряда, 19-09-2018, 3:10 PM |Съобщение 491

С опит

Група: Потребител

Постове: 22

Статус: Извън линия

Не, да мога да заспивам без алкохол, хапчетата са Атаракс грешка.

Съобщението поправено от psyxoo - Сряда, 19-09-2018, 3:10 PM

Дата: Сряда, 19-09-2018, 3:15 PM |Съобщение 492

С опит

Група: Потребител

Постове: 22

Статус: Извън линия

А и друго доколкото знам и има странично действие и не се препоръчва дълго да се ползват при всеки е различно. Aз почнах да ги сменям за да има ефeкт защото бързо привикнах, една седмица едните, другата другите и така ама ги спрях бързо.

Съобщението поправено от psyxoo - Сряда, 19-09-2018, 3:16 PM

Дата: Сряда, 19-09-2018, 3:37 PM |Съобщение 493

С опит

Група: Потребител

Постове: 169

Статус: Извън линия

Ясно. Абе най добре без химии ама пуста лудост

vladimir_gr1gorov

Дата: Сряда, 19-09-2018, 4:48 PM |Съобщение 494

От скоро

Група: Потребител

Постове: 1

Статус: Извън линия

Здраейте. НА 32 години съм, пия от 17 годишен. Като по-млад наблягах на твърдия алкохол, но в последните 2-3 години съм основно на бира. Та до скоро не съм си и помислял че имам проблем с алкохола въпреки, че след тежки вечери и при кофти махморлуци съм си мислил за отказване. Май месец бях на рожден ден, пих ракия, после уиски, много весело цяла вечер и страшно наливане, не знам колко точно съм погълнал но може и да е около литър концентрат, което за мен (а и не само) си е страшно много. Последва много тежък махмурлук - 3 дни, като първия здраво повръщане, вечерта високо кръвно, тревожност, абе много зле. До лекарска помощ не съм стигал, но тогава си дадох сметка че това не е нормално и случайно или не попаднах на един от многото канали в Ютуб, които проповядват спиране на алкохола. ХАреса ми, започнах да гледам клипчетата на конкретния човек, а те са много и така в ума ми се зароди идеята да спра алкохола поне временно. Информирах се и се мотивирах от тези клипове, дадох си сметка колко ми е взел през годините, колко съм си навредил пиейки и т.н. Осъзнах също и че съм в най добрия случай проблемен пияч и често изпитвам затруднения да спра да пия, веднъж почнал. Дадох си сметка, колко пъти отивам на кръчма, бар, или пъб с мисълта да изпия 2-3 бири, а накрая изпивам 7-8 бири и на другия ден се чувствам като парцал. Осъзнах колко често се случва това. И така набелязах си дата, сватбвата на мой приятел и си казах че след нея няма да близна алкохол в продължение на 3 месеца и ако ми хареса резултата, може да продължа трезвеността и по-дълго. Цялта ми беше да сваля няколко кила, да прочистя съзнанието си и да повиша себеуважението си. Да ама не, неприятно се изненадах от факта че издържах точно една седмица. И така понеже наруших обета на седмия ден, реших да пийна и на 8ми и на 10тия (снощи). Не съм се напивал, става дума за 3-4 бири , но ми стана гузно и се отвратих от себе си. Честно казано не очаквах да ми е много трудно да удържа на думата си, а тя каква стана. Самочувствието ми идва(ше) от факта, че след много неуспешни опити успях да спра цигарите по-рано тази година. Както по-горе писах, никога не съм се имал за алкохолик, тъй кАТо не пия всеки ден, никога от сутринта и много рядко сам, почти винаги в компания, но това не променя факта, че съм от хората които могат без да пият, но изпият ли едно, след 2ро, 3то и т.н. до напиване. А махмурлуците взеха да стават тежки и все по-неприятни, та накратко това е историята ми, малко дълъг стана поста, искам само да добавя, че съм от Русе и въпреки, че засега нямам желание да посешавам сбирки (искам сам да се справя с проблема), ще ми е приятно да обменям опит и нформация тук във форума. А и освен това в моя град сбирки май няма така или иначе, което ме озадачи, все пак е голям облстен град. Както и да е, благодаря за вниманието, надявам се някой да се разпознае в поста ми и да съм бил полезен на някого, ако имате въпроси питайте.