Дар за Днес - Page 81 - Форум на АА в България

[ Ново съобщение · Потребители · Правила на форума · Търсене · RSS ]

Page 81 of 110 « 1 2 … 79 80 81 82 83 … 109 110 »
Forum moderator: elica

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес

Дар за Днес

hope Дата: Вторник, 09-04-2019, 10:48 AM |Съобщение 1201 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Обикновените моменти Отделяне на време за тиха благодарност ... Концентрираният върху красивото живот, в широкия смисъл на думата, е духовен живот. Можем да обогатим живота си, като изживяваме естетически ежедневните събития, като отделим време за  хубавите неща в живота ни – да общуваме с приятели, да се позабалвяваме и релаксираме, да почетем на децата, да приготвим вкусна и питателна храна - това са някои от начините да внесем красота в деня си. Можем също така да поставим любими снимки и интересни неща в нашия дом, за да го направим място, което да ни носи уют; можем да почетем интересна книга; да забележим блясъка на звездите в нощното небе; да изгледаме един хубав филм; да послушаме музика; да полеем цветята и да им се порадваме. Ние живеем духовно, когато правим място за красотата и когато се забавяме достатъчно, за да можем да се насладим на тази, която ни заобикаля. Може да се чудим какво е доброто, което може да ни донесе това. Отговорът е, че тези духовни жестове придават смисъл на всички сфери от живота ни. Отделете няколко минути сега, за да оцените нещо красиво. Направете си план да влеете красота в днешния ден.

hope Дата: Сряда, 10-04-2019, 10:10 AM |Съобщение 1202 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Да бъдеш жив е всемогъща сила. --Emily Dickinson Да бъдеш човек в този свят е невероятен подарък. А духовното пробуждане, обещано от тази програма, е винаги достъпно за нас. Но точно днес не всички от нас може да се чувстват силни и жизнени. Може да се чувстваме слаби, объркани, или в безизходица. Дали това е ден, в който сме изпълнени с жизнерадост за дара на живота? Или това е един ден, когато се чувстваме покорени от тежестта на живота? Може би трябва да оценим нашата гледна точка. Дали не се опитваме да контролираме нещо или някого? Дали не действаме така, сякаш светът трябва да бъде такъв какъвто ние искаме, а не какъвто е? Дали нашата индивидуална воля не е превишила своите естествени граници? Добре е да си отговорим на тези и подобни въпроси. Днес се моля да намеря удовлетворението и жизнерадостта, които идват от простичкият факт, че съм жив.

hope Дата: Четвъртък, 11-04-2019, 7:43 AM |Съобщение 1203 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Живеем нов живот Ако благодарим всеки ден на Висшата ни сила за проблемите в живота ни, ще открием, че можем да живеем и да се справяме с тях. И по волята на нашата Висша сила прооблемите ни могат да бъдат трансформирани по начини, които невинаги са разбираеми за нас. Ние не винаги можем да разберем живота – не и напълно. Не и докато не дойде времето за това. А то се случва в точното и нужно веме, в точното и нужно място и обикновено – когато сме готови за това. Ако сме готови да позволим на нашата Висша сила да се справя с всяка ситуация по пътя ни, ще видим, че живеем по нов начин на живеене. Ние ще изпитаме такива свобода и радост, каквито не бихме могли имаме с нашите стари начини на мислене и поведение. Едва ли някога сме си представяли по-добър живот от този, който имаме сега, но трябва да живеем всеки ден, като се учим да мислим по-добре и по-разумно. Дали живея един нов живот? Висша сила, аз съм благодарен за проблемите в живота си; те да ми помагат да променя себе си в ново, по-добро същество.

hope Дата: Петък, 12-04-2019, 11:28 AM |Съобщение 1204 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Този, който живее с отегчение в съвременния свят, не е в пълния смисъл негова част. --Brand Blanshard Ентусиазмът не е нещо, което просто се случва. Той е отношение, което насърчаваме или възпрепятстваме с нашите решения - за това как да се отнасяме към нашите преживявания - от най-обикновените до най-важните неща. Той е отношение, което носим през целия ден и през целия ни живот. Решението да бъдем ентусиасти за определен проект идва лесно, когато позволим на ума ни просто да се наслаждава на това, че сме живи, че живеем, че ни има. Благодарността за многото благословии, които ни носи възстановяването, засилва още повече нашия ентусиазъм към живота. Ние всички познаваме хора, които са отегчени от работата си, които се оттеглят от социална ангажираност. Повечето от тези хора са загубили връзка с основното им чувство на благодарност за това, което животът им е дал и им дава. А истината е, че щастието не винаги ни прави благодарни, но благодарността винаги ни пррави щастливи. Силата да се радваме на живота напълно, да внасяме ентусиазъм в каквото и да правим, е в рамките на нашата власт. В действителност, това е в рамките на нашия собствен ум. Днес ще бъда ентусиазиран, като съм благодарен. Съобщението поправено от hope - Петък, 12-04-2019, 11:29 AM

hope Дата: Събота, 13-04-2019, 7:57 AM |Съобщение 1205 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Аз съм този, който съм Понякога ние искаме да бъдем някой друг – само не това, което сме. Ние искаме да бъдем някой, който се чувства по-свободен и спокоен. Ние искаме да бъдем някой, който e здрав и не му се налага да се бори с каквито и да било болести. Ние искаме да бъдем свободни от болката и самотата, които ни донесе нашата зависимост. Но независимо дали получаваме исканото или не, това, от което имаме нужда, е да приемем себе си, болестта си, желанието да станем по- добре и ръководството на нашата Висша сила. Дали днес приемам себе си, зависимостта си и ръководството на моята Висша сила? Дали съм ангажиран с възстановяването си? Мисъл за деня: Когато погледна вътре в себе си, ще се приема и ще бъда себе си, защото съм значимо човешко същество – точно както и всички други хора.

hope Дата: Неделя, 14-04-2019, 9:19 AM |Съобщение 1206 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Обичай другия такъв, какъвто е. --Thaddeus Коllas Лесно е да обичаме хората, които приличат на нас, които може да имат нашия духовен ръст, да са образовани по същия начин като нас, да споделят едни и същи ценности като нашите, или са имали много от същите наши преживявания. Но не е толкова лесно да обичаме хората, които изглеждат по-различни от нас. Ако искаме обаче да изпълним Божия план за нас, ние трябва да се опитаме. Не е лесно да харесваме начина, по който се чувстваме понякога, или някои неприятните неща, които ни се случват. Но, подобно на хората, които са "различни" от нас, дори и нашите негативни чувства имат нужда да бъдат обичани. Нашите страхове, фрустрации, болка, скука, отчаяние - те са част от нас, и те често имат своята цел и смисъл. Може да мислим, че е невъзможно да обичаме начина, по който се чувстваме, но ние можем да се вземем решение да обичаме всичко, свързано с нас - и след това да видим какво ще се случи. Може да не знаем Божията цел за нас, но ние можем да я разберем по-добре, ако се научим да обичаме себе си такива, каквито сме. Дори и да не знам Божия план за мен, ще приема и себе си, и другите с любов.

hope Дата: Понеделник, 15-04-2019, 10:21 AM |Съобщение 1207 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Нещата, които искаме, се случват, когато най-напред са били мечта. --Carl Sandburg Какво виждаме, когато мечтаем за бъдещето? Дали виждаме нещата по-добри, отколкото са сега, или все още се борим със същите проблеми? Дали мечтаем за това, което наистина искаме, или за това, което мислим, че искаме? Да виждаме цялата картина или само част от нея? Дали нашите мечти съответстват на нашите цели? Действията, които предприемаме днес, влияят на това как живеем утре. Ако знаем какво искаме - ако слушаме желанието на сърцето си, ако следваме нашите цели и ги преследваме с всяко действие, което предприемаме --ние пресъздаваме нашите мечти. Ние превръщаме нашите желания в цели, а целите си - в реалност. Днес ще визуализирам живота, който искам.

hope Дата: Вторник, 16-04-2019, 11:21 AM |Съобщение 1208 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Ако позволим на нещата да ни плашат, животът няма да си струва да бъде живян. --Seneca В пристъпите на паника ние чувстваме внезапен прилив на тревожност и страх, без да има причина. Ние всички изпитваме безпокойство от време на време, но обикновено можем да проследим неговата причина. Един истински пристъп на тревожност не се случва изневиделица. Ние може преди да сме реагирали на паническите атаки, на безспокойството и тевожността, бягайки от тях. Но след това целият цикъл започваше отначало. Сега – възстановявайки се, не се налага да реагираме по този начин. Ние можем да разпознаем пристъпите на безпокойство и да ги приемем като изолирани събития, които ще преминат. Можем също така да получим помощ от приятелите и спонсорите си, като поговорим открито със тях. Днес ние не сме сами в страховете си. Вече имаме надежда. Днес се моля да помня, че не бива да се оставям на страховете и безпокойството си.

hope Дата: Сряда, 17-04-2019, 10:28 AM |Съобщение 1209 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Принципът на живота е, че той реагира в съответствие с това, което правите за него; вашият живот се превръща в това, което вие сте решили да бъде.  --Raymond Charles Barker Отношението, което ние носим с нас като конкретна настройка за случващото се, ще повлияе до голяма степен на нашите възприятия за него. Нашето отношение влияе - положително или отрицателно, и на всичките ни взаимоотношения с другите, а не само на тези, които се отнасят единствено до нас. Ефектът на посланието, което носим, е следният: нашата лична сила е голяма. Ние имаме абсолютен контрол над нашите собствени възприятия. Ние определяме собствените ни нагласи. Във всеки момент от нашия живот ние сме тези, които решаваме какво искаме да видим, как да мислим, как да се чувстваме.  Колко вълнуващо е да се събудим за нашата свобода да мислим и да се чувстваме така, както искаме! Но трябва да се събудим и за истината, че с тази свобода идва и отговорността. Ние си забраняваме да обвиняваме другите за нашите проблеми. Всеки от нас има свободата, но и отговорността да взема решения за собствената си съдба. Как да правим това - всеки избира индивидуално. Но независимо от различния ни опит, всяка минута всички ние сме под контрола на нашите възприятия, нашите нагласи и нашите реакции. Днес е ден, който зависи от моето отношение, моите мисли и реакции.

hope Дата: Четвъртък, 18-04-2019, 10:45 AM |Съобщение 1210 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Ако имах възможност да направя подарък за следващото поколение, това щеше да бъде бъде способността на всеки човек да се научи да се смее на себе си. --Charles Schulz Във възстановяването ние се учим да се смеем на тези, които бяхме, когато нашата зависимост беше излязла извън контрол. Ние не се смеем на факта, че сме зависими; ние се смеем на това, което сме били някога. Това е един вид здравословен присмех към самите нас. Защото всъщност ние проявяваме хумор към лицето, което не искаме да бъдем никога отново, затова и следваме принципите на нашата програма. За да заличим нашето смешно "аз" от вчера, ние трябва само да следваме някои прости насоки. Понякога не ни е лесно да се подчиняваме на принципите, заложени в програмата, на дългата и трудна работа над самите нас. Но с разбирането и приемането, че трябва да спрем да играем ролята на Бог, идва и осъзнаването, че каквито и трудности да ни сполетяват, те не са длъжни да бъдат катастрофални, а и не се налага да се справяме сами със тях. Ако всичко в живота идваше или ставаше лесно, щяха да ни липсват неговите искрици на трепет, остроумие и веселие. Благодарен съм, че чувството ми за хумор намери свободата си. Сега съм в състояние да се смея на себе си, а това е белег на духовното ми израстване.

hope Дата: Петък, 19-04-2019, 9:00 AM |Съобщение 1211 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Когато нещата не вървят, както сте ги планирали, релаксирайте, отпуснете се! И така, приятелят ви се обажда и казва, че ще бъде на туризъм със свои приятели за една седмица, затова отменя срещата с вас и накрая се надява, че няма да му се разсърдите. Или от банката се обаждат и ви казват, че сте превишили депозита си, а вие недоумявате как това може да се случи. Започвате да проверявате внимателно сметките си, за да разберете, че наистина сте сбъркали. Това не може да е вярно! Какво правите, когато животът ви принуждава да реагирате? Можете би се паникьосвате, или ставате нетърпеливи, или крещите, или отговаряте с контраатака? Но така едва ли ще решите проблема си. И вашето поведение може още повече да го усложни. Има и друг вариант. Можете да се опитате да се успокоите. Дишайте дълбоко. Повтаряйте си, че трябва да се отпуснете - ако е възможно, докато продължавате да се чувствате разстроени и обезпокоени. Ако даденият проблем не застрашава с нещо живота ви, се опитайте да реагирате, като кажете „Хммм”. След това се успокойте, за да можете да решите какво трябва да се направи. Господи, помогни ми да започна да плавам с повече лекота през живота, като се науча да се отпускам и позволя на живота да бъде.

hope Дата: Събота, 20-04-2019, 10:11 AM |Съобщение 1212 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Конфликтът може да доведе до положителни резултати. Ако се стремим да  избягваме конфликтите на всяка цена, ние може да възпрепятстваме духовното си израстване - като се опитваме да пометем важните си въпроси и проблеми под килима и така да се откажем да се справяме с тях. Проблемите обаче не изчезват, и като ги пъхнем под килима, ние ги правим по-мръсни и трудни. Конфликти има във всички съществени и важни взааимоотношения, и въпросът е как да се справяме с тях. Когато съумеем да извадим на светло конфликта, той обикновено става по-лесно управляем, отколкото ако се опитваме да го игнорираме. Ако ни е страх от конфликтите, е по-малко вероятно да се чувстваме свободни да бъдем себе си. Когато съм готов да говоря за това, което ме притеснява; да заявя позицията си и да изслушам тази на другия; и  да помоля за помощ  Висшата си сила,  е много възможно да постигна или споразумение, или компромис, които да подобрят връзката ми. Не е необходимо конфликтът да бъде унищожен. С използването на Стъпките, ние можем да градим въпреки различията си, и заедно с това –да станем по-силни. Ако днес се окажа в ситуация на от конфликт, вместо да го избегна, ще се опитам да работя над него.

hope Дата: Неделя, 21-04-2019, 9:53 AM |Съобщение 1213 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Обичайте се един друг, но не правете окови от любовта си - Халил Джубран Любовта не изисква; любовта прави компромиси. Тя не притежава; тя освобождава. Любовта не злорадства; тя празнува. Любовта превръща непознатите в приятели. Тя омекотява грубостта и укрепва силата ни. Знанието, че сме обичани, ни вдъхновява и ни позволява да даваме най-доброто от себе си. Даването на любов ни носи смирение и вътрешна радост. Никога не насочвайте живота на друг човек – дори да е в името на любовта, вместо това празнувайте избора му, дори когато той противоречи на вашите собствени желания. Всички ние сме благословени с уникална съдба и сме необходими за другите в живота ни. Трябва да им позволим, както и на себе си, да пътуваме по своите пътища и да даваме своята част от пълнотата на любовта. Дарете свобода един на друг и опознайте истинската любов.

hope Дата: Сряда, 24-04-2019, 9:44 AM |Съобщение 1214 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Когато клонка се огъне, дървото се накланя.  - Поговорка Положителната представа за самите нас е от решаващо значение за нашето възстановяване. Защо е така? Защото това са очилата, с които можем да виждаме; ръкавиците, с които можем да докосваме; вратата, от която можем да излезем, за да се срещнем с живота. Представата за самите нас - това обикновено не е кои сме всъщност. Ние сме свикнали да мислим, че това е комбинацията от това което искаме да бъдем, от което се страхуваме да бъдем, и от това какво си представяме, че другите хора мислят че сме. Ние разиграваме в детайли ролята, която сме си възложили на този свят. Тази роля, нашата представа за самите нас, работят подобно на ключ, с който или се вписваме или пък не се побираме в един свят, пълен със заключени врати. Различните ключове отварят различни врати. А някои врати- както всички знаем - водят до лоши места. Да сменим ключовете не е лесно, но е нещо, което си заслужава, и то безкрайно. Например ние почти винаги се опитваме да налагаме на децата си нашата представа за това какви трябва да бъдат. Но ако искаме нашите деца да ходят с високо вдигнати глави, да се смеят щастливо, и да пеят радостно - самите ние трябва да правим тези неща за тях, за да ги видят. Днес се моля за смелостта да променя склонността да се омаловажавам и подценявам. Ще бъда наясно с всички мои силни страни.

hope Дата: Четвъртък, 25-04-2019, 8:29 AM |Съобщение 1215 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Мълчанието може да ни държи изолирани. "Тихите води са най-дълбоки" може да е вярно за езерата и реките, но в човешите взаимоотношения не е непременно вярно. Нашето мълчание може да ни изолира и от самите нас, и от тези, които обичаме. За да се развиваме и растем заедно, ние трябва да позволяваме на другите знаят какво мислим и чувстваме. Понякога простото изказване на наша мисъл или чувство ни помага да видим отвъд него. Ако таим нашите мисли в себе си, ние може да се потопим в тях като в неподвижни води дотолкова, че почти да се удавим в тях. Проблемите, които задържаме в себе си, обикновено стават по-големи и по-унищожителни. Когато намерим сили да говорим за тях, ние можем да работим над тях и да преминем към следващото нещо, което изисква вниманието и усилията ни. Днес изберете едно опасение, независимо дали е малко или голямо, и поговорете за него с вашия спонсор или с приятел, на когото вярвате.

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес
Page 81 of 110 « 1 2 … 79 80 81 82 83 … 109 110 »	Forum main pageAA Форум     Форум на Анонимни АлкохолициСлужби АА
	Search: