Дар за Днес - Page 104 - Форум на АА в България

[ Ново съобщение · Потребители · Правила на форума · Търсене · RSS ]

Page 104 of 110 « 1 2 … 102 103 104 105 106 … 109 110 »
Forum moderator: elica

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес

Дар за Днес

hope Дата: Четвъртък, 30-09-2021, 12:51 PM |Съобщение 1546 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Размишление за деня: Зависимостта се определя като „болест на самотата“; почти без изключение хората, употребяващи психоактивни вещества са буквално измъчвани от самота. Още преди да сложим край на употребата или пиенето - преди хората да започнат да ни избягват - почти всички сме чувствали, че не си принадлежим. Или бяхме срамежливи и не смеехме да бъдем с другите, или бяхме шумни добри приятели, жадуващи внимание и одобрение, което обаче рядко получавахме. Винаги съществуваше онази мистериозна бариера, която не можехме нито да преодолеем, нито да разберем. Накрая дори Бакхус ни предаде; бяхме отблъснати от всички и оставени в ужасена изолация. Започнах ли да постигам вътрешно спокойствие? Днес се моля: Моля се да позная топлотата на интимната връзка с моята Висша сила и спокойствието, което изпитвам, когато докосна духа й. Моля се да предам тези топлота и спокойствие в отношенията ми с другите.  Висша сила, избави ме от чувството ми за самота през целия живот и ми покажи как да бъда приятел. Днес ще помня: Моята Висша сила може да ме научи да бъда приятел.

hope Дата: Петък, 01-10-2021, 1:13 PM |Съобщение 1547 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Характерът на човека – това e какво представлява той наистина в тъмното. ~Dwight L. Moody Колко от нас действат по различен начин, когато никой не може да ни види? По време на най-лошите дни на болестта си ние крадяхме, лъжехме и оставяхме безпорядък, който да изчисти някой друг. На сбирките по възстановяване често се казва, че „ние сме болни колкото нашите тайни“. Колкото по-дълго се възстановяваме, толкова по-ясен става отговорът: ние сме един и същ човек където и да отидем, независимо дали някой може да ни види или не. Най-често нещата, с които сме се „измъквали“, нараняват много повече нас самите, отколкото някой друг. Във възстановяването ние се учим да бъдем отговорни към себе си, ние все по-ясно осъзнаваме какво правим. Ние тренираме върху малките неща, като например да си оправяме леглото всяка сутрин, независимо дали някой го знае или не. Защо? Защото се чувстваме по-добре, когато сме изпълнили малките си задължения. Практикуваме да казваме истината, особено на себе си, защото нашата зависимост иска да ни направи нечестни. Молитва за деня: Висша сила, моля се да ми помогнеш да се излекувам и да се възстановя, дори в най-съкровените моменти на живота ми. Днешното ми действие: Направих ли днес нещо, което пазя в тайна? Защо? Когато истински и внимателно разглеждам своите тайни, какво мисля за тях?

hope Дата: Събота, 02-10-2021, 12:52 PM |Съобщение 1548 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Възможно е победата да ви научи на малко, от поражението обаче можете да научите всичко. ~Christy Mathewson Всички познаваме лицето на болезненото поражение. Ние се опитахме да победим, но някои от начините ни на мислене и поведение ни довеждаха до позор и срам. Използвахме неразумни и самонадеяни методи, за да се справим с житейските ни проблеми. Тези поражения бяха опустошителни.  Но не само лошите избори и грешки водят до загуба, болка и страдание. Неизбежно животът на възрастните принуждава всички да се изправят пред безсилието. Това е духовен урок, който някои от нас приемат по -лесно от други. Някои не се отказват лесно от опияняващото чувство на самонадеяност и гордост да вършат нещата по свой начин, дори когато техният собствен път им носи нееднократно поражение.   Ако само побеждаваме, е възможно да останем заседнали на повърхността до края на живота си. Какво би ни подтикнало да се учим? От счупените на парчета болезнени събития сме принудени да научим нещо ново. Вече не можем да удържаме ненаситните си апетити и упоритото си своеволие. Трябва най -накрая да отворим ума си за мъдростта на другите. Чрез нашите неуспехи ние ставаме силни. Изправени пред безсилието, ние наистина се превръщаме от предишните деца в истински мъже. Днес съм благодарен за всичко, на което ме научиха пораженията ми.

hope Дата: Неделя, 03-10-2021, 12:53 PM |Съобщение 1549 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Щастието в по-зрелите години, подобно на щастието във всяка една година от живота, е въпрос на избор – вашият избор за самите вас. ~Harold Azine Нашата сила нараства всеки път, когато поемаме отговорност за избора на мислите и чувствата, въз основа на които действаме. Изборът на поведение, което насърчава щастието, често е толкова лесен, колкото всеки друг избор, а наградите със сигурност са по-големи, отколкото когато действаме, водени от страх или негодувание. Събитията, които очаквахме да бъдат тревожни и отношенията, за които бяхме предвидили конфликт, е по-вероятно да се окажат изненадващо гладки, когато стигнем до тях, ако нашето отношение е било отношение на щастие. Ще се почувстваме по-добре, когато успеем да отговорим на другите хора с насърчение и надежда. Ние излишно усложняваме живота си, когато решим да действаме водени от подлост, егоизъм или самосъжаление. Действията, които произтичат от негативно отношение, в крайна сметка снижават нашата самооценка и блокират връзката ни с Бог. Щастието често се оказва толкова просто, колкото е и вземането на решение да поемем отговорност за себе си, каквито сме. Днес ще избера да бъда щастлив; отношението на щастие ще ме води през целия ми ден.

hope Дата: Понеделник, 04-10-2021, 8:30 AM |Съобщение 1550 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия След изгарянето в пожара „Как можах да направя това? Как съм могъл да кажа това? Въпреки че го осъзнавам, все още се чувствам засрамен, виновен и уплашен. " Това е често срещана реакция на новото, вълнуващо поведение при възстановяването. Всичко свързано със притежаването на нашата сила и грижата за себе си може да предизвика чувство на срам, вина и страх. Ние не сме длъжни да позволяваме на тези чувства да ни контролират. Те са обратна реакция. Те доизгарят. Оставете ги да изгорят. Когато започнем да противостоим и да атакуваме чувства и послания, ще изпитаме известно изгаряне. Последствиията на изгарянето  са в това, че ние позволяваме да бъде контролиран от срама и вината целия ни живот. Много от нас израснаха с послания, основани на срама, че не е добре да се грижим за себе си, да бъдем честни, да бъдем директни. Много от нас израснаха с послания, че не е добре да сме такива, каквито сме, и да решаваме проблеми във връзките си. Много от нас израснаха с посланието, че това, което искаме и от което имаме нужда, е лошо. Нека всичко изгори. Не трябва да приемаме изгарянето и последиците му толкова сериозно. Не бива да позволяваме на изгарянето да ни убеди, че грешим и че нямаме право да се грижим за себе си и да поставяме здравословни граници. Приемаме ли,че имаме наистина право да се грижим за себе си? Имаме ли наистина право да поставяме граници? Наистина ли осъзнаваме, че имаме право да бъдем директни и да казваме това, което искаме да кажем?  Днес ще позоля да изгори всяко последващо изгаряне, което ще настъпи, след като тренирам новото поведение на възстановяване. Няма да го приемам толкова сериозно. Боже, помогни ми да се освободя от срама  и излишните страхове за това какво ще ми се случи, ако наистина започна да се грижа и обичам.

hope Дата: Четвъртък, 07-10-2021, 8:52 AM |Съобщение 1551 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Изкуството на живота не е в елиминирането, а в растежа с неприятностите. ~Bernard M. Baruch Естествено, ние искаме да избегнем болката и затрудненията, но житейският опит и размисълът ни показват, че повечето от това, което идва по пътя ни, е извън нашия контрол. Ние никога няма да надхитрим всички възможности за неприятности, дори ако доживеем до 100 години. Често не успяваме да се учим от неприятностите, защото се поставяме в ролята на пасивни хора и жертви. Ние посочваме себе си и казваме: "Вижте какво се случва с бедния мен!" Когато използваме бедата като наш учител, ние развиваме изкуството на живота. Ние предприемаме духовен подход, използвайки нашата Висша сила като наше ръководство. Днес можем да изберем да използваме своите трудности за учене и растеж. Можем да попитаме: „Какво мога да науча от това преживяване за себе си като човек? Как мога да използвам това, за да бъда по-силен в бъдеще?“ Спокойствието и ведрината идват не чрез елеминирането на житейските трудности, а чрез установяването на надеждна връзка с нашата Висша сила всред всичко това.  С моята Висша Сила, като мое ръководство, ще използвам всичко, което се изправи на пътя ми, като възможност за израстване.

hope Дата: Събота, 09-10-2021, 12:17 PM |Съобщение 1552 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Светът е пълен с хора, които търсят грандиозно щастие и пренебрегват истинското удовлетворение,  присмивайки му се доволни. ~Doug Larson Ние сме хора, които търсят. Търсим спокойствието и как да бъдем приятелски настроени към света и към себе си. Духовните практики, които следваме, са лични и тихи, а не зрелищни или ослепителни.  Като активни зависими ние бяхме част от тълпата, търсеща стимулиращи върхове. На някои от нас е познато бягството от спасяването на другите от собствените им проблеми, или потапянето в различни дейности и работа. Може би ни е познато удовлетворението от прекомерната употеба на наркотици или храни. Може би ни е познато удоволствието от кражби от магазини, от хазарта или физическото насилие. Начинът на живот, предложен от тази проста програма от 12 Стъпки, ни променя дълбоко, стига да му се отдадем напълно. Това духовно търсене ни променя бавно във времето и нашата награда е удовлетворението. То поражда радост, чувство за благополучие, което е далеч по-богато от моментните удоволствия, които търсихме в миналото. Днес съм благодарен за начина на живот, който ме води към удовлетворение, на което мога напълно да разчитам.

hope Дата: Понеделник, 11-10-2021, 12:22 PM |Съобщение 1553 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Никой освен теб не може да ти даде свобода. Никой не може да ти даде равенство, справедливост или каквото и да било. Ако си мъж, постигни ги сам. ~Malcolm X Да се оплакваме от нашия съпруг, любовник или родители не е нещо полезно. Когато казваме: „Бих бил по-щастлив, ако тя беше различна“ или „Ако той просто слезе от гърба ми, бих действал по-добре“, ние само акцентираме върху ролята си на жертви. Понякога може да сме лоялни към жертвата вътре в нас. Някои от нас се наслаждават на това да се държат безпомощно и други да се грижат за тях; някои от нас се наслаждават на силата да се погрижат за другите; а други са потънали в самосъжаление. Подобни модели на мислене затрудняват нашето възстановяване, както и отношенията ни. Когато решим, че повече не желаем да живеем по този начин, ние ставаме готови да отстояваме своята независимост. Истинската свобода не може да дойде по нечия чужда инициатива или като подарък. Тя може да започне само отвътре, като казваме: „Ще постигна своята независимост.“ Тогава започваме да бъдем отговорни. Днес няма да чакам други да ме дарят със свобода. Ще направя това, което е в рамките на собствените ми сили, за да стана свободен човек.

hope Дата: Вторник, 12-10-2021, 7:36 AM |Съобщение 1554 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Животът на човека е това, което мислите му го правят. ~ Марк Аврелий Как мислим за себе си? Чувстваме ли се непривлекателни? Смятаме ли, че не сме достатъчно смели? Съмняваме ли се в способността си да изпълняваме ролите си като приятели, съпрузи или бащи? Такива мисли са често срещани сред хората. В това няма проблем; те са нормални до известна степен. Но това, което правим с нашите мисли - как мислим за това, което мислим - прави голямата разлика в живота ни. Когато мислим, че сме странни или различни от другите, за да се чувстваме по този начин, ставаме по-егоцентрични. Когато не се застъпваме за правата си като обикновени, нормални човешки същества, за да имаме своите съмнения и слабости, ставаме още по-слаби и съмнителни. Когато не говорим за нашите мисли и чувства пред други хора, ставаме изолирани и самотни. Ние имаме право да се чувстваме несигурни и да знаем, че имаме слабости. Но ставаме силни, като приемаме своите съмнения. Веднъж приели ги, те все още могат да причинят някаква болка, но ще са загубили силата си да ни контролират. Точно както ремонтираният шев може да бъде по-силен от оригиналния, това, което беше нашата слабост, става нашата сила. Днес ще приема мислите за себе си като част от живота.

hope Дата: Петък, 15-10-2021, 12:47 PM |Съобщение 1555 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Винаги се подхранвам с големи надежди. ~Robert Frost В нашето честно духовно пътуване – възстановяването - ще трябва да признаем, че животът често е труден и болезнен. Но тези факти не описват целия живот и те не бива да определят нашите реакции. Слънцето изгрява топло и ярко след студената и тъмна нощ. Откритата, щедра усмивка на малкото дете достига до нежната част на всички нас. За да бъдем силни и издръжливи по този духовен път, ние трябва да сме наясно за болката и несправедливостта в живота, но същевременно да се държим твърдо за вярата в щедростта на всички възможности. Предавайки се на отчаянието, ние всъщност злоупотребяваме с несигурността на възможностите; отдаваме се на мрака. В такова състояние може да кажем: „Никога досега не съм бил толкова разочарован, не и по този начин“.  Животът не е изпълнен само с трудности и болка. Той е изпълнен с хора, чието достойнство и дух се издигат над техните обстоятелства. Има ситуации, когато любовта и мъдростта превръщат иначе огромния проблем във възможност и сила. Ако погледнем какво се е случило в нашия собствен живот и в тези на другите, ще имаме достатъчно причини да се надяваме. Моят собствен опит във възстановяването ми дава голяма надежда за това какво може да бъде.

hope Дата: Неделя, 17-10-2021, 11:57 AM |Съобщение 1556 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Процесът на живот, при всеки от нас, е доста сходен. Преди всяка печалба има поражение. Преди всеки успех има провал. ~Sue Atchley Ebaugh Балансът на събитията в живота ни е много подобен на баланса в природата. Махалото се люлее; всяко екстремно състояние се компенсира от неговата противоположност и ние се учим да оценяваме подаръците на лошите времена, както и периодите на почивка. Понякога ще открием, че нашият курс в живота е променил посоката си. Не трябва да се тревожим. Трета Стъпка ни обеща, че сме в грижовни ръце. Те ще се погрижат за всяка наша тревога, за всеки детайл от живота ни, по правилния начин, в точното време. Можем да развием принципа на благодарността за всички условия, добри или лоши. Всеки има своето уникално и необходимо място в нашето общо развитие като здрави, щастливи хора. И ако искаме да придобием нови прозрения, ние се нуждаем от радостта ведно със скръбта. Нашите неуспехи ни държат смирени; те ни напомнят за нашата нужда от грижи и напътствие от страна на другите. И можем да помним, че дори и надеждите ни да пропадат една след една, винаги ще дойде време, когато ще се реализира нова една. Животът е процес. Ще приема с благодарност всяка една негова разновидност. Всяка една от тях ме благославя по своя начин.

hope Дата: Вторник, 19-10-2021, 12:25 PM |Съобщение 1557 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Животът без идеи наистина е празен. Трябва да имаме надежда или да умираме от студ, докато наиситна загинем. ~Pearl Buck Нашите идеали, принципите, които изграждат живота ни, са от съществено значение за духовното ни здраве. Някои от нас са живели по модел, в който не знаехме в какво вярваме. Ако някой, който ни харесваше, заяваше своя гледна точка, можехме известно време „да я носим подобно на нова риза“ – радостно, но без да поемаме някакъв личен ангажимент. Други от нас пък се отдаваха на негативизъм и безнадеждност.  Животът е по-пълноценен, когато отстояваме своите вярвания и се отдаваме на тях. Като човешки същества, ние не сме в състояние да изживеем перфектно нашите вярвания, но ние ставаме цялостни  хора, като отдаваме енергията си на опита с тях. Красотата в музиката, изкуството и природата идеал ли е за нас? Дали честността и справедливостта за всички хора са нещо, което ценим? Дали любовта и братството са идеали, които са ни скъпи? Когато се осмелим  да отстояваме тези ценности в живота си, те ни дават живот. Те ни карат да растем. Достигането до онова, което си заслужава, вместо проклинането на това, което не е, ни дава онази основа, върху която да правим всички наши избори и да имаме надежда. Ще се осмеля да срещна своя негативизъм с идеалите си. Духовното ми здраве ще ми даде живот.

hope Дата: Четвъртък, 21-10-2021, 12:43 PM |Съобщение 1558 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Научете какви сте и бъдете такива. ~ Пиндар Най-ценният подарък, който можем да дадем на най-близките до нас, е честността. И все пак ние често крием истински неща от нас от приятелите си, страхувайки се да не бъдем приети или обичани, ако ги оставим да видят истинските нас. Често показваме части от себе си, които крият кои сме всъщност.  Ако се скрием твърде много зад фалшивите изображения, рискуваме да загубим следите на това какво е реално и кое - невярно. Ние ставаме актьори вместо истински хора, опитвайки се да угодим на познати, на нашите баби и дядовци, на големия ни брат или на нашите деца. Когато победим страха си да пуснем другите до себе си, сме в състояние да се видим честно. Когато открием, че другите ни приемат такива, каквито сме, можем да приемем и обичаме себе си. Да познаеш себе си означава да цениш стойността си като човешко същество. Каква част от мен съм крил?

hope Дата: Понеделник, 25-10-2021, 12:27 PM |Съобщение 1559 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Ние всички се страхуваме от това, което не знаем, и това е естествено. ~Leo Buscagliat Ако тръгнем да обикаляме открито поле със заързани очи, със сигурност ще се чувстваме несигурни - с всяка една стъпка. Може да се страхуваме да не паднем, да не се препънем и да не се нараним. Когато някой от нас е изправен пред нещо и не знае какъв ще бъде резултатът, често се чувстваме като със завързани очи. Страхуваме се, че може да се нараним. Страхуваме се, че не можем да се справим. Трудно ни е да се доверим на себе си. Слепият човек често намира помощ или бива воден от други хора, или ще придобие увереност, ако върви напред – в началото бавно, но ставайки все по-уверен с всяка измината стъпка. Същите тези неща ни помагат, когато се страхуваме. Полезно е също да си спомним, че няма правилен или грешен начин да изследваме и проучим пред какво сме изправени – а това е само нашият собствен път. Каква нова увереност в себе си мога да добия днес?

hope Дата: Сряда, 27-10-2021, 12:18 PM |Съобщение 1560 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Всичко, което се изисква от нас да понесем, може да се понесе. Това е закон на духовния живот. Единствената пречка за функционирането на този закон, както и на всички благотворни закони, е страхът. ~Elizabeth Goudge Няма никакъв проблем, който да е твърде труден за справяне с цялата помощ, с която разполагаме. Нека не се затрупваме и да не се претоварваме. Програмата ни казва да оставим да бъде волята На Бог за нас. И това е мястото, където е решението. Нашите предизвикателства, препятствията по пътя ни, ни приканват към духовното решение на проблема, и което ни приближава към това да бъдем тези, които трябва да бъдем. Нашият страх идва от това, че ние смеем да се доверим на Силата, която е по-могъща от нас самите, за да си обезпечим посоката, от която се нуждаем; за да открием решението. Ние всеки ден ще имаме проблеми, ще имаме предизвикателства. Имаме уроци, които трябва да научим, което означава, че от тях може би ще ни заболи. Ако можем, нека просто не забравяме, че нашите предизвикателства са дарове, чрез които можем да растемат и че във всеки проблем лежи неговото решението. Днес ще помня, че няма да ми се даде повече от това, с което аз и моята Висша сила можем да се справим.

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес
Page 104 of 110 « 1 2 … 102 103 104 105 106 … 109 110 »	Forum main pageAA Форум     Форум на Анонимни АлкохолициСлужби АА
	Search: