Дар за Днес - Page 67 - Форум на АА в България

[ Ново съобщение · Потребители · Правила на форума · Търсене · RSS ]

Page 67 of 110 « 1 2 … 65 66 67 68 69 … 109 110 »
Forum moderator: elica

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес

Дар за Днес

hope Дата: Сряда, 07-02-2018, 9:32 AM |Съобщение 991 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Всичко в живота, което съм докосвал, е като ударя с юмрук , или го стисках… така не правех нищо друго, освен да се влудявам; сега  ще се разхлабя ръцете си и ще хващам по-лесно нужното ми. --Tennessee Williams Всеки от нас има много страни. Някои страни са силно развити у едни, други – по-силно у други. И не всяка страна у нас е развита точно колкото другата. Ние не трябва да се страхуваме да се обърнем към нова наша страна и да я изследваме. Тази програма за възстановяване ни позволява да преследваме страни, които са били затворени преди. Когато се бяхме загубили в нашия тесен свят на зависимост, имахме малко опции, разполагахме с малко възможности. Сега имаме много по-голям достъп до нашата сила и нашето вътрешно „аз“, до собственото ни самочувствие, и ние откриваме нови части от себе си. Много от нас са открили взаимоотношения, които никога не са били възможни преди; избор на работни места, който никога не сме имали, както и удоволствието и удовлетворението от по-голямото ни участие в живота. Успокоително е да видим, че не винаги трябва да се откажем от едната страна в себе си, за да добавим нови. Благодаря на Бог за многото възможности, които се отварят за мен в този обновен живот.

hope Дата: Петък, 09-02-2018, 12:03 PM |Съобщение 992 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Бог е във всеки един от нас. --Meister Eckhart Често може да се чувстваме критични и осъдителни относно своята зрялост или личност. Когато четем, че Бог е в нас, това може да се окаже трудно за вярване. Как можем да имаме онези Божии семена в нас, които имат и другите хора? На нас може да ни изглежда, че всички останали имат в тях много по-добро, отколкото имаме ние. Точно както се възхищаваме на някои качества за другите хора, така можем да се възхищаваме и на качествата в себе си. Трябва да помним, че един добър критик вижда както доброто, така и лошото. Добрият критик не преценява, а само събира фактите, за да позволи на другите да направят преценки. Семената, от които растат крушови дървета, не дават перфектни плодове. Някои от плодовете са узрели и сочни, други са твърди и сухи, трети никога не узряват. И все пак крушовото дърво ще бъде добро, ако за него се полагат грижи. Така е и с нас. Не всяка част от нас може да е съвършена, но с грижи можем да направим възможно най-доброто от себе си. Днес ще помня, че мога да бъда здрав и добър човек, ако полагам достатъчните грижи за себе си.

hope Дата: Събота, 10-02-2018, 9:13 AM |Съобщение 993 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Лична отговорност Ще има моменти, когато други хора ще ни разочароват - или умишлено, или поради безразличие или некомпетентност. Ако разчитаме на тях, тяхното поведение може да ни причини истински гняв и чувство на неудовлетвореност. Нашето духовно израстване ни учи, че такива провали са част от живота. Без да губим доверие в другите, ние трябва да ги приемем като несъвършени хора – точно като нас. Техните грешки и пропуски идват от човешките им недостатъци, каквито имаме всички ние. Най-добрият начин да живеем е без да очакваме излишно от другите. Те не са тук, за да ни угодят или задоволят. Възможно е също самите ние да сме нереалистични в някои от нашите очаквания, а резултатът е единствено разочарования. Нашата лична отговорност се състои в това да направим всичко възможно, дори когато другите не отговарят на нашите очаквания. В същото време, ние израстваме, като ставаме по-надеждни и по-сигурни в самите себе си. Не можем да използваме провала на друг като извинение за небрежност от наша страна. Днес ще очаквам най-доброто, но ще знам, че имам и духовните ресурси, за да се справя с най-лошото, което може да се случи.

hope Дата: Понеделник, 19-02-2018, 9:15 AM |Съобщение 994 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Движейки се напред Колкото и много да ни се иска, не можем да поведем всички заедно с нас по това пътуване, наречено възстановяване. Ние не проявяваме нелоялност, като си позволим да се движим напред без другите. Не е нужно да чакаме онези, които обичаме, да решат да се променят. Понякога трябва да си позволим да растем, въпреки че хората, които обичаме, не са готови да се променят. Може дори да се наложи да оставим зад гърба си хора, които обичаме, защото не искат да се възстановяват. Ние не можем да го направим вместо тях. И не е нужно да страдаме с тях или вместо тях. Това не помага. Потенциалът да помагаме на другите е много по-голям, когато се отделяме, работим върху себе си и преставаме да се опитваме да принудим другите да се променят с нас. Променяйки се, позволявайки си да растем, докато другите търсят своят собствен път, ние въздействаме по най-благоприятния начин върху хората, които обичаме. Ние сме отговорни за себе си. Те са отговорни за себе си. Затова нека се съсредоточим върху собственото си развитие. Днес ще приема, че е мое правото да раста и да се променям, дори и някой, когото обичам, да не може да расте и да се променя заедно с мен.

hope Дата: Вторник, 20-02-2018, 11:28 AM |Съобщение 995 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Те са способни, защото вярват, че са способни. --Virgil За повечето от нас зависимостта беше изпълнена със съмнение. Спряхме да вярваме в себе си. Нашите мисли се бяха превърнали във „вонящо“мислене. Не вярвахме в нищо. Не поемахме рискове. Винаги търсехме по-лесния, по-лек начин. Във възстановяването започваме отново да вярваме. Вярваме в програмата. Вярваме във висша Сила. Вярваме в хората. И с течение на времето вярваме отново в себе си. Ставаме по-способни да поемаме рискове. Ние сме способни да останем трезви, защото вярваме, защото поемаме рискове. Тъй като оставаме трезви, можем да се изправим пред почти всичко - с помощта на Висшата сила и другите хора. Молитва за деня: Висша сила, аз се научих да вярвам в Теб. Помогни ми да повярвам в себе си. Искам да дам нещо на този свят. Помогни ми да го дам свободно. Действие за деня: Днес ще изброя десет добри неща за себе си. Ще ги прегледам със спонсора си или с приятел от Програмата.

hope Дата: Сряда, 21-02-2018, 9:12 AM |Съобщение 996 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Да се греши е човешко; да обвиняваш другия за грешките си е грешно. --Bob Goddard Ние сме на пътя на възстановяването, който ни прави по- добри хора – по- проницателни и с по- силен характер. Основното по този път е да се научим да поемаме отговорност за себе си, за нашите грешки и за избора си, докато се справяме с нашите ситуации. Можем да постигнем напредък по този път, като забележим нашите отбранителни реакции, когато допуснем грешка или когато някой ни критикува. Нашите стари модели бяха насочени към прехвърляне на вината или контраатака, за да прехвърлим на някой друг нашия случай. Сега се учим как да поемем вината, когато тя наистина принадлежи на нас. Едно от първите неща, които трябва да научим при поемането на отговорност, е, че не е срамно да се правят грешки. Всеки допуска грешки. Но някои хора не поемат отговорност за тях, докато други го правят. Ние изпитваме много по-голямо уважение към този, който го прави. Да допуснем, че грешим, не означава да говорим с неясноти и общо, като казваме "допуснах грешка". Това не означава да кажем: "Да, направих това, но само защото ти направи …". Това означава да кажем с точни и ясни думи това, което сме направили или не сме направили, да представим истинските факти, за да знаем и ние, и другите конкретната истина. Когато можем да направим това, опрощението следва почти винаги скоро. Днес няма да се отбранявам, а ще призная фактите такива, каквито са.

hope Дата: Четвъртък, 22-02-2018, 11:39 AM |Съобщение 997 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Нагласата за провал Неуспехът е нагласа. Наличието на нагласа за неуспех не може да ни помогне. Това може само да ни нарани. Ако не сме внимателни, това може да се превърне в начин на живот. Така че, когато се чувстваме като в провал, е по-добре да погледнем към нашето отношение. Отношението към неуспеха често идва от грешките. Но можем да се научим да виждаме нашите грешки като уроци. Това превръща грешките в ползи, а не в неуспехи. Понякога се опитваме да правим неща, които просто не могат да бъдат направени. Когато действаме, искайки да контролираме другите, ще се провалим. Когато действаме, все едно знаем всичко, ще се провалим. Ако се опитаме да действаме като Бог, ще се провалим. Не можем да контролираме другите. Не можем да знаем всичко. Ние не сме Бог. Ние сме хора. Ако действаме като човеци, вече сме спечелили. Молитва за деня: Висша сила, помогни ми да се уча от моите нагласи. Каквото и да е резултатът, помогни ми да се уча. Действие за деня: Изправянето пред нашите провали в миналото е първата стъпка към ученето от тях. Ще говоря с моя спонсор за предишен провал и за доброто, което идва от него.

hope Дата: Петък, 23-02-2018, 11:46 AM |Съобщение 998 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Да се харесваш на другите За някои от нас да се харесваме на другите се превърна в начин за задоволяване на собствените ни нужди и желания. Хората, които обичат да бъдат харесвани и да угаждат на другите, са манипулативни; те се отнасят с благоволение и снизхождение към другите. Но с това се унижават и в крайна сметка самозаблуждават. Когато сме заети да доставяме удоволствие на другите, ние не сме верни на себе си (нито пък на тези, на които се опитваме да угодим). Вместо да манипулираме хората, нека просто поискаме това, от което се нуждаем и искаме. Всички ние сме достойни да бъдем обичаме и заслужаваме да бъдем обичани точно каквито сме. Ние наистина можем да се харесваме на себе си и на другите просто като бъдем самите себе си. Дали търся честно това, което искам или от което се нуждая днес? Мисъл за деня: Пътят към истинската връзка е да бъда себе си. Пътят към получаване на това, от което се нуждая, е да го поискам открито и честно.

hope Дата: Неделя, 25-02-2018, 9:59 AM |Съобщение 999 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия В този свят всичко се променя, с изключение на добрите и лошите дела; те ни следват така, както сенките следват тялото ни. --Ruth Benedict Нашата идентичност, нашето съществуване във всеки един момент, е комбинация от всичко, което сме били в миналото. Някои от нашите действия ни направиха по-мъдри. Други ни преследват, защото не положихме най-доброто от себе си. Всички наши действия обаче допринесоха в известна степен за нашия растеж и те могат да направляват нашия избор да се държим честно днес. Приемането на това кои сме, на себе си – изцялостно каквито сме, е необходимо за нашата емоционална зрялост. Срамът от минали действия само ще ни блокира. Поправянето на миналото ни обаче ще бъде най-добре направено, ако се държим по отговорен начин днес. Какво щастие е, че всеки момент на събуждане ни предлага възможности да станем по-добри! Днес, както и всеки ден, ще направя избор да се държа по начини, които ще ме изпълнят с гордост, а не срам. Моля се днес да действам обмислено и разумно.

hope Дата: Неделя, 04-03-2018, 9:58 AM |Съобщение 1000 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Отговорност и заадължения Говорех с приятел за нещо, което не исках да правя, но вярвах, че трябва да направя. Страхувах се и се чувствах раздразнителна. Често, когато говорим така, другите хора се намръщват и казват: "О, не позволявай на нещата да контролират живота ти. Ако не искаш да направиш нещо, не го прави." Но този човек ме разбираше. „- С риск да прозвуча старомодно - каза той, - става въпрос за твоята отговорност“. Какво има да кажем за отговорността и задълженията? Това е работа, която, по различни причини трябва да бъде направена – незаависимо дали наистина искаме. Научих се да бъда отговорна и да поемам заадължения, когато се родихаа децата ми Никол и Шейн. Трябваше да се правят много неща, за да се грижа добре за тях, независимо дали чувствах, че трябва да направя всички тези неща или не. Научих през годините, че дори и най-вълнуващите работни места имат своите неприятни задължения. Когато работех за всекидневник, обичах работата си. Радвах се да започна с новините от началната страница. Но много от историите, за които тябваше да пиша, бяха по заадължение. Понякога роднина се нуждае от помощ. Родител може да се разболее, да остарее или да стане уязвим или немощен. Макар че не искаме да се обвързваме със задължения, има времена във всякакви отношения - семейство, романтика или приятелство - когато управлява кодексът на честта и морала и ние правим това, което трябва. "Вярвам, че имаме и по-големи задължения", каза един приятел. "Ако ние сме се сдобили с трезвост, духовен растеж или дарби, вярвам, че е наш дълг да раздаваме тези дарове и да ги споделим, когато ни бъдат поискани." Продължавай. Не се страхувай от това, което трябва да направиш. Знам, че има много по-интересни и вълнуващи неща, които те чакат. Но не можеш ли за миг да оставиш тези неща настрани?

hope Дата: Понеделник, 05-03-2018, 11:49 AM |Съобщение 1001 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Аз съм само един човек, но все пак съм човек. Не мога да направя всичко, но все пак мога да направя нещо; и тъй като не мога да направя всичко, аз няма да се откажа да направя онова, което мога. --Edward Everett Hale Веднъж чух някой да казва: "Знанието не те държи трезвен, държи те трезвен това, че го правиш". Имаме смисъл в думите му. Действията ни, а не толкова нашето знание, ще ни помогнат да останем трезви. Възстановяването е програма за действие, тя ни учи да правим нещата, които ще допринесат за нашето възстановяване днес. И всички знания на света няма да ни помогнат да се възстановим, ако не използваме това, което сме научили. Подобно на добрите намерения, знанието е само началото. След това трябва да правим - и да не правим - нещата, които сме научили, и които ще ни помогнат да постигнем напредък във възстановяването. От нас зависи да позволим на Стъпките да работят в живота ни днес. Ние сме отговорни за живота си, за действията си, за ходенето на сбирки, за намирането на своята Висша сила, както и за молитвата и медитацията – все важни неща за непрекъснатото укрепване на нашия духовен живот. Знанието какво трябва да направим, е една добра първа стъпка. Поставянето на тези знания в действие, ден след ден, по всяко време, ще ни донесе радостта от истинското възстановяване и новия живот. Днес се моля за силата да постигна това, от което се нуждая, и да предприема нужните действия за моето възстановяване.

hope Дата: Вторник, 06-03-2018, 9:43 AM |Съобщение 1002 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Поражението може да послужи за победа --Edwin Markham Животът ни е нанесъл известни драскотини. Така че какво? Драскотините са рани, освен че са неизбежни и болезнени. Всяко нараняване е част от процеса, който ни позволява да прегърнем живота като творческо преживяване и да видим света по нов начин, като начин на състрадание и разбиране. Възстановяването не е въпрос на избягване на по-нататъшни удари или на прикриване на раните, които вече имаме. То е въпрос на разбиране какво означават те и как можем да работим с тях. Нараняванията не трябва да ни засрамват, нито да ни направят горди. Те са просто доказателство, че сме живи, че сме живяли. Възстановяването ни дава възможност да се учим от тях, да ги приемем като нови пространства за растеж. Когато решаваме да гледаме на тях като на придобити възможности, а не като на загубени възможности, ние стоим много по-високо и в собствените си очи, и в очите на другите. Днес ще погледна на раните в трудния си житейски опит в нова светлина.

hope Дата: Събота, 10-03-2018, 9:21 AM |Съобщение 1003 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Познание Как става така, че можем да чуваме много по-добре, след като сме работили по нашите Стъпки? Да не би някой да е почиствал ушите ни през нощта?  Ние намираме, че вече сме в състояние да слушаме какво всъщност казват хората, а не само това, което казват според нас. Нашата програма ни учи да не съдим думите преди или след тях. Оставяме да съди Бог. Опитваме се да се учим от всички, защото всеки човек, с когото се срещаме, има някакво познание. Знанието ни е толкова достъпно, както никога досега. Вече не се страхуваме от нови идеи и мнения, които не са наши собствени. Нашето възстановяване става все по-добро с всеки момент, когато отваряме умовете си към нови идеи. Знанието е нещо, което ми се предлага свободно. Когато не знам нещо, го признавам. Да знам, че не знам, е също познание.

hope Дата: Неделя, 11-03-2018, 11:50 AM |Съобщение 1004 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Човек без амбиция е мъртъв човек. Човек с амбиции, но не умеещ да обича, е мъртъв човек.  --Pearl Bailey Дали нашата чаша е наполовина пълна или наполовина празна? Ние може да гледаме на себе си като на позитивни хора, но когато отделим време да проучим внимателно нашите мисли, е възможно да бъдем изненадани. Може да има много неща, от които да се оплакваме, но какво от това? Можем да изберем нещастието или щастието. Всичко е в това как гледаме на обстоятелствата ни, всичко е в нашите нагласи. Вместо да се хващаме за сметките, които имаме да плашаме, можем да станем благодарни за парите, които все пак имаме. Вместо да мислим за това, което ни липсва в живота, можем да сме благодарни за уединението с което разполагаме за тихите моменти с Бог. Вместо да се чувстваме наранени от това, което приятелите и семейството ни правят или не правят, можем да се чувстваме благословени, че ги имаме в живота си. Днес няма да бъда претенциозен; вместо това ще преброя всички благословии, които са ми дадени знаейки, че без тях наистина ще бъда загубен.

hope Дата: Понеделник, 12-03-2018, 12:58 PM |Съобщение 1005 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Опитът ме научи, че когато съм нетърпелив, всъщност се стремя да отложа нещата. Нещастията имат своя живот и своите ограничения, своята болест и своето здраве. --Montaigne Програмата не работи за нас. Ние сме неразбрани. Нищо не се случва и по време на работа. Просто не можем да прогледнем. Защо някой не ни помогне? Нашето нетърпение… Ние ставаме раздразнителни и обвиняваме другите за нашите недостатъци. Нетърпеливи сме! Губим досега с темпото на живот и нашия собствен, специфичен ритъм. Нетърпеливи сме! Ние сме убедени, че зависимостта ни никога няма да престане да ни измъчва. Нека намалим скоростта и да се върнем към връзката ни с ритъма на живота. Ние знаем, че всичко има своя сезон, своето движение и своя край. В момента може да ни измъчва люта зима, но ще дойде пролетта, след това - лятото. Нищо не остава статично; всичко се променя и расте. Съществува някакъв план за целия живот, включително и нашия – просто трябва да сме достатъчно търпеливи, за да го различим. Имам нужда да се забавя и да се свържа с ритъма на моя живот и живота извън мен.

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес
Page 67 of 110 « 1 2 … 65 66 67 68 69 … 109 110 »	Forum main pageAA Форум     Форум на Анонимни АлкохолициСлужби АА
	Search: