Дар за Днес - Page 76 - Форум на АА в България

[ Ново съобщение · Потребители · Правила на форума · Търсене · RSS ]

Page 76 of 110 « 1 2 … 74 75 76 77 78 … 109 110 »
Forum moderator: elica

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес

Дар за Днес

hope Дата: Четвъртък, 03-01-2019, 9:19 AM |Съобщение 1126 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Това, което се случва, когато се ядосваш на хората е, че ги правиш част от живота си. --Garrison Keillor Нашите проблеми с гнева и нашите проблеми във взаимоотношенията вървят ръка за ръка. Някои от нас са възпирали и премълчавали гнева, но това е довеждало до затаявани обиди. Някои от нас са се отдавали на нашия гняв и са ставали зли, обиждащи и нараняващи. Някои от нас са били толкова изплашени от гнева, че са прекъсвали диалога в дадени отношения, когато са се появявали чувства на яд. Някои от нас изгубиха своята енергия, като фокусираха гнева си върху хора, които не бяха много важни за нас. Наистина ли искаме те да станат толкова важни? И все пак, може би важните отношения се замразяват, защото нямаше как да бъдем уважавани заради нашия гняв.  Не е възможно да бъдеш близо до някого, без да се ядосваш на моменти. Във възстановяването се учим да оставяме нашите близки да станат част от нашия живот, а когато се появи чувството на гняв, да не го крият, а да говоят за него открито, директно и с уважение към тях. След това, с диалог, можем да го пуснем. Днес ще осъзная, че има хора, които правя ненужно важни в живота си, когато чувствам гняв към тях.

hope Дата: Вторник, 08-01-2019, 9:20 AM |Съобщение 1127 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Трябва ли всички да ме харесват? Когато хората казват, че искат да бъдат харесвани, те признават, че това е проблем. Това е проблем, защото отразява желанието да бъдем приемани и одобрявани от всички - да се харесваме на всички. Но от това, което знаем за човешките взаимоотношения, това не е възможно. Без значение колко усилия полагаме, за да бъдем приятни и харесвани, някои хора могат да ни обезсърчат поради причини, които не можем да разберем. Когато това се случи, ние не трябва да се самообвиняваме или да полагаме още повече усилия, за да ги спечелим. Нашият най-добър курс е да бъдем сърдечни и открити с тях и да не ги обвиняваме по никакъв начин. Ако нашето поведение е зряло и разумно, дори хората, които не ни харесват, поне ще ни уважават. Това може да е най-доброто, за което можем да се надяваме, и със сигурност е далеч по-добре от срама, че не сме харесвани. В крайна сметка, хората, които търсят одобрение от другите, се поставят в зависимост от тях; самите те не се харесват.Както известен комик отбелязва за себе си, те "не се уважават". Ще се постарая да бъда приятен и сърдечен със всеки, когото срещна днес. Ако някои хора не реагират по същия начин, ще приема това, без да се чувствам наранен или предаден.

hope Дата: Сряда, 09-01-2019, 9:35 AM |Съобщение 1128 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Човек има нужда да вярва в нещо и нещо, което да му дава ентусиазъм. --Hannah Senesh Ако седнем пасивно в средата на активността, животът ще ни предлага малко. Участието е предпоставка, ако искаме да растем. За целите на живота ни се нуждаем от ентусиазъм; имаме нужда от ентусиазъм, за да посрещнем деня с позитивизъм. Когато гледаме към деня с положителни очаквания, ние сме отворени за всички възможности за действие. Трябва да реагираме на нашите възможности, ако искаме да се развием емоционално и да се възстановим духовно. Безучастното спазване на жизнения стандарт не гарантира развитие извън сегашното ни ниво. Ние започваме да се променяме, след като започнем да се придържаме към нашата ангажираност към програмата - нейните възможности и нашата цел - и тази промяна, много след това, ни движи отвъд отрицателния, пасивен външен вид на отминалите дни. Програмата ни предложи нещо, в което да повярваме. Ние вече не сме хората, които сме били. Толкова различни и по-добри сме станали! Всеки ден силата на възстановяване ни пренася по-близо до изпълнението на нашата цел в живота. Вярвам във възстановяването, когато вярвам в успеха, ще го намеря.

hope Дата: Петък, 11-01-2019, 9:04 AM |Съобщение 1129 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Времето е кръговрат. Краят е началото. Ден след ден, година идва и си отива. Днешният край е началото на останалата част от живота ни. Вземаме с нас това, което сме научили днес. Ние сме същите, и не същите. Докато сме живи, ще продължим да се борим с въпроси, да търсим отговори и да решаваме проблеми. Нека да бъдем нежни със себе си и другите, като избираме да реагираме с несъзнателна любов и приемане, вместо с нереалистични изисквания за съвършенство. Ние намерихме план за възстановяване, доведени бяхме до духовни решения. Всеки ден ни дава нови възможности да изразим нашето развитие - по-търпелив отговор при спор, способност да съчувстваме, приемане на разочарованието. Днес е още един ден, за да се научим как да бъдем спокойни, да подхранваме тялото и духа, за да можем да функционираме като цялостна съвкупност. Ще продължим да се учим и да растем към възстановяването.

hope Дата: Събота, 12-01-2019, 9:40 AM |Съобщение 1130 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Надявам се, че ще следвам твърдо и достатъчно добродетелта на честността, защото за мен най-завидния от всички характер е този на честния човек. --Джордж Вашингтон Щастието във възстановяването и в Общността ни зависи от нашата честност. Ние причиняваме болка за другите и себе си, когато сме нечестни. Истинската честност започва от всеки един от нас и докосва хората около нас. Ако искаме да бъдем верни на другите и на себе си, не можем да чувстваме едно нещо в сърцата си, а извън него да говорим различно. Няма такова нещо като прекалено честност. Когато практикуваме честността във всички наши дела, откриваме, че причината да бъдем честни не е, защото се очаква от нас, а защото намираме, че честността преодолява проблемите ни и прави живота ни по-щастлив. Когато съм честен със себе си и другите, ставам просто по-добър човек.

hope Дата: Неделя, 13-01-2019, 9:21 AM |Съобщение 1131 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Учим се да си прощаваме Може да мислим, че забравянето на миналото е от съществено значение за духовния ни растеж и спокойствие. Това е една примамлива идея: ще започнем наново – си мислим,- свежи и нови. Но ако забравим стара болка, ще забравим и всичко, което научихме от нея. Може да повторим грешките си или да направим още по-лоши следващия път. Започнахме възстановяването, за да изградим по-добър живот. За да открием и поддържаме баланса си, всяка област от нашия живот се нуждае от внимание. Здравият ум в здраво тяло е свободен да намира Бог. И с Божията помощ ние можем да се научим да разпознаваме и да прощаваме нашите грешки от миналото, докато помним забележителните уроци, които сме научили от живота. С нашето спомняне, с нашата инвентаризация, наистина можем да изпитаме опрощението, което ни освобождава от мъчителните разкаяниие и угризения, а и от самосъжалението ни. Когато признаваме нашите грешки, можем да се поучим от тях и да си простим. Днес се моля да използвам спомените си, за да се уча от тях и да се променя. Моля се да си простя за миналото си.

hope Дата: Сряда, 16-01-2019, 9:09 AM |Съобщение 1132 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Размишление за деня В старите времена живеех подчинен на „всичко или нищо“ и „всичко завинаги“. Изразходвах безкрайни часове за да повтарям едни и същи стари грешки. Опитвах се да се успокоя с надеждата, че утре ще бъде "различно". В резултат на това живях илюзорен живот, в който щастието беше съвсем несъществуващо. Нищо чудно, че рядко се усмихвах и почти никога не се смеех на глас. Дали все още мисля с нагласата "завинаги"? Днес се моля: Моля се да определя целите си не за годината, а за всеки нов ден. Моите традиционни годишни „резолюции“ бяха толкова грандиозни и толкова скоро разбитити. Моля се да отслабя решението си, с което обхващам "завинаги" - или дори една година. Моля се да го прилагам отново всеки нов ден. Моля се да се науча да не подпечатвам миналите ми грешки с тази неизличима дума "завинаги". Вместо това се моля всеки ден да бъде осветен от надеждата ми за възстановяване. Днес ще помня: Честит Нов Ден.

hope Дата: Четвъртък, 17-01-2019, 9:12 AM |Съобщение 1133 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Начинът да обичаш, е да осъзнаеш, че може да го загубиш. --G. K. Chesterton Всеки ден приемаме толкова много неща за даденост… Но можем да разчитаме на някои благословии: покрив над главата ни, храна, облекло, семейство и приятел, свобода, висша власт, на която вярваме. Тези неща са специални. Самата мисъл за тях събужда нашето щастие. Програмата ни за възстановяване ни показва как да бъдем щастливи. Просто трябва да помним и да правим това, което ни казва! Десетата стъпка ни помага да събудим щастието си. Всяка вечер, както мислим за нашия ден, можем да благодарим за нещата, които обичаме; нашето възстановяване, нашето здраве и специалните хора в нашия живот. Ако прекараме част от нашия ден в мислене за тези важни области, ние няма да ги загубим. Действие за деня: Днес ще кажа на петима човекаа, които обичам, че се радвам да ги имам в живота си. И ще кажа на всеки един от тях по една причина.

hope Дата: Петък, 18-01-2019, 2:53 PM |Съобщение 1134 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Oтлагането е крадец на времето. --Edward Young Когато имаме проблем с oтлагането на нещата, ние добавяме към нашите проблеми допълнителни – често пъти още по-големи проблеми. Знаем, че губим време. Ние критикуваме себе си за нашето ирационално поведение. Независимо дали отлагаме важна задача в живота си или се оставяме да се натрупват много малки неефективни неща, бихме могли да се възползваме от спирането на самокритиката, за да прозрем духовното послание в нашите действия. Може би имаме нужда от тихо време, да не вършим абсолютно нищо. Може би нашият перфекционизъм ни парализира. Дали отношението "всичко или нищо" ни казва, че можем да свършим цялата работа веднага, или обратно? Подобна нагласа може да ни блокира за това, което трябва да направим. Когато се окаже, че правим неща, които изглеждат ирационални, можем да попитаме: "Каква е посланието на моята Висша сила в това поведение?" Този въпрос ще ни отведе много по-далеч към духовния растеж, отколкото умствената самокритика, която сме изкушени да правим. Днес ще направя каквото мога в рамките на един ден и ще остана в комуникация с моята Висша сила.

hope Дата: Понеделник, 21-01-2019, 2:23 PM |Съобщение 1135 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Спомнете си" Златния ключ" Когато възникнат проблеми, първото нещо, което трябва да направим, е да ги поверим на по-висшата ни сила. Можем да предприемем всички необходими практически стъпки за решаване на дадения проблем, но не е нужно да решаваме какъв е отговорът. Нито да очакваме резулатата. Това е работа на Висшата сила. Направете това и скоро ще излезете извън затрудненията си. Това е по същество формулата на Златния ключ, както е научил Емет Фокс. Това е и основната идея на стъпки 3 и 11. Това е начин да живееш живота си с постоянното знание, че Висшата сила винаги е част от него. Ние също трябва да се вярваме, че нашата Висша сила е с нас през цялото време и ще продължи да ни показва пътя. Нищо не зависи от това, че сме "духовни", но не"светци" или перфектни в поведението си. С всичките ни недостатъци ние сме и ще бъдем деца на Бог. Моята Висша Сила е винаги с мен днес, давайки ми всичко, което ми е нужно, за постигането на някаква добра цел.

hope Дата: Вторник, 22-01-2019, 9:36 AM |Съобщение 1136 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия В музиката, в морето, в цветята, в актовете на доброта ... Виждам това, което хората наричат Бог, във всички тези неща. --Pablo Casals Третата стъпка се отнася до "Бог, както го разбираме". Пътищата и начините, по които да се срещнем с нашата Висша Сила и за нашето духовно пробуждане, са навсякъде. Всяко дърво и всеки лист на всяко дърво, прошумоляващ от вятъра, изразява Бог в нашия живот. Когато малка птица или пеперуда прелети над главата ни, ние сме посетени от неговия дух. Когато небето кипи от буря, когато се раздира от светкавици и гръмотевичен трясък, ние ставаме свидетели на проявата на сила, по-могъща от самите нас. Красивите произведения на изкуството, създадени от човека по време на духпното им пътуване през живота, са израз на смелостта им да създават нещо за другите.  Дете прави рисунка и ви я подарява. Съсед ви помага да ремонтирате колата си. Вие се отнасяте към служителя на касата като към истински човек. Каквото и дума да използваме за Бог, ако решим да бъдем отворени и непредубедени, ние Го намираме в малките подробности на нашия живот. Духовното събуждане е прекрасно ежедневно събитие. Боже, отвори моите сетива, за да усетя твоето присъствие по-пълно.

hope Дата: Сряда, 23-01-2019, 3:13 PM |Съобщение 1137 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Работи с днешните си проблеми Днес Много от нас са изправени пред привидно непреодолими трудности, може би заради нашата компулсивност, или просто защото преминаваме през някакво нещастие. Какъвто и да е мащаба на проблемите ни, "Просто за днес" и "Първо най-важното", са ключовете за да работим над тях. Днес ние можем да се справим само с днешните проблеми. Един от днешните проблеми, разбира се, може да е свързан с притеснение за бъдещето. Добър начин за работа с този проблем е да го поверим на грижите на нашата Висша сила. Когато имаме работа, която очевидно трябва да се направи днес, ние трябва да я извършим. Не е нито е разумно, нито приемливо да отложим неща, които можем и трябва да направим днес. Съществуват определени задачи и отговорности, с които трябва да се заема днес. Аз няма да ги отложа.

hope Дата: Четвъртък, 24-01-2019, 9:35 AM |Съобщение 1138 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Прави го просто Мили Боже, Помогни ми да помня, че духовното ми израстване е бавно, че то изисква време за растеж.  Зрелостта не е чудо, което да се случи за една нощ.  Помогни ми да бъда деен и продуктивен  и ме пази от отлагането и нетърпеливостта да бързам  напред твърде бързо.   Днес ще си напомням да не се движа по-бързо, отколкото е нужно. Няма да насилвам рекатa; ще я оставя да тече. The 12 Step Prayer Book Volume 2 by Bill P. and Lisa D.

hope Дата: Петък, 25-01-2019, 3:30 PM |Съобщение 1139 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Ученето трябва да подпомага на всеки отнас да открие своята уникалност. --Leo Buscaglia Ние - всеки един от нас – е специален, което означава, че няма друг човек, който да е точно като самите нас. Никой не изглежда точно като нас. Гласът на никой не звучи съвсем като нашия. И никой не мисли през призмата на своята история, точно както правим ние. Никой няма нашата специална история. Нито нашата специална мисия в живота. Всеки от нас е създаден за специални цели. Може би това е да научим на нещо приятел, или пък начина, по който ще помогнем на сестра или брат си. Всеки ден ще ни даде шанс да предлагаме нашите специални дарования на другите. Нашият живот- това да бъдем живи и да ни има, е Божият начин на доказване, че ние сме важни за семейството, колегите и приятелите ни, просто за света.

hope Дата: Събота, 26-01-2019, 8:56 AM |Съобщение 1140 С опит Група: Потребител Постове: 1647 Статус: Извън линия Духовното пътуване Има нещо благородно в духа на тези, които се борят със смъртта, държейки се за живота. Ние всички сме движени от своята борба, но може би е по-благородно да пуснем живота да си отиде, когато му дойде времето. Това има смисъл само ако можем да погледнем назад в живота, който сме изживели пълноценно, в цялата му пълнота. Ние не бихме искали да умрем, без да опознаем докъде са нашите граници и да изпълним и използваме до степента, която можем. Може би не в светския смисъл на думите, но духовната широта може да бъде толкова вълнуваща, както са пътуването, спортът, романтиката, или успехите. Това са границите на нашия мозък и сърце, които искаме да тестваме. Не всеки е благословен със стабилно физическото здраве, но всички ние имаме способността за духовно здравеене и пътешествие. Самоанализът и медитацията са инструментите за себеопознаване и спокойствие. Когато се стремим да опознаваме себе си, нас ни очаква непознато досега приключение. Моето духовно пътуване е истинското пътуване в живота ми. По този път ме очакват истински благословии.

Форум на АА в България » AA Форум » Форум на Анонимни Алкохолици » Дар за Днес
Page 76 of 110 « 1 2 … 74 75 76 77 78 … 109 110 »	Forum main pageAA Форум     Форум на Анонимни АлкохолициСлужби АА
	Search: