Препоръки към новите в АА , добити от личният ни опит:
*Не бързай да се потопиш в програмата 12 стъпки, походи на сбирки на АА, огледай се, колкото можеш по-често ходи на сбирки.
* Старай се да се отнасеш сериозно към препоръките-предложения от жълтата книга „Живот в трезвеност”
* Не си тръгвай веднага след сбирките. Учи се да общуваш на трезво.
* Не бързай да спасяваш целия свят от алкохолизъм, започни от себе си.
* Отнасяй се към грешките си в разбирането на препоръките като към опит. Няма негативен опит, има просто опит.
* Помни, че пътят към трезвеността няма да бъде само радостен, ще има и проблеми и трудности.
* Дръж се за „победителите”, за тези хора, чиято трезвеност ти харесва. Намери си наставник /спонсор/.
* Задавай въпроси на спонсора си, как той е излязъл или излиза от подобни на твоите затруднения и ситуации.
* Не бързай да организираш група, преди да си укрепнал.
* Оправи външния си вид.
* Ако имаш познат, който сам иска да се избави от алкохолизма, покани го на сбирка на АА. Не се разстройвай, ако той не остане в АА. Ти си направил, каквото си могъл. Това, че той си е тръгнал си е негов проблем
* Помни, че спонсорът ти е човек като теб, някога и той е бил новак. Просто днес той има повече опит в трезвеността.
* Помни, че е нужно да си честен пред себе си и пред другите.
* Не бързай да разбереш всичко отведнъж. Не можеш да надскочиш себе си. Всяко нещо идва, когато ти си готов за него.
* Колкото хора в АА, толкова и пътища към трезвеността. Постарай се да намериш своя път.
* Когато почувстваш, че само ходенето на сбирки вече не ти е достатъчно, намери група за работа по стъпките /със спонсор, самостоятелно/ и започни да работиш /изучавай, прави, говори, пиши/ по програмата 12 стъпки.
* Старай се на сбирките да слушаш, а не да чуваш какво говорят другите. Приемай, каквото ти е харесало от техните изказвания и оставяй настрана всичко останало.
* Когато правиш нещо, задавай си въпроси: Какво правя? На кого е нужно това?
* Не решавай вместо другите, ти можеш да решиш само за себе си и относно себе си.
* Сатарй се да довеждаш нещата си до край.
* Първо се оправи с алкохола, после решавай другите проблеми. Ако алкохолът те убие, твоите проблеми така и няма да се разрешат.
* Твоята трезвеност е нужна преди всичко на теб. Не обвързвай трезвеността си с други хора.
* Носи отговорност за своя живот и за постъпките си, а не обвинявай другите за твоите проблеми.
* Започни да водиш дневник на емоциите си. Не оценявай своите чувства и емоции. Те не са добри и лоши, те просто съществуват.
* Ако се стесняваш да говориш на сбирка, опитай да поговориш след сбирката, дори и пред един човек - за това, което те вълнува, безпокои и не разбираш.
* Ако ти правиш нещо в АА, значи то ти е необходимо.
* Живей в днешния ден. Бъди тук и сега.
* Намери своя „домашна” група на АА.
* Деятелността в групата на АА помага много на трезвеността.
| 
